孕妇能吃桔子吗 可以吃桔子
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1、孕期可以吃桔子和橘子 。橘子中含有的维生素c比较高 ， 在孕期吃橘子能够补充维生素c ， 在孕期适当的补充维生素c还能够增强免疫力 ， 利于胎儿的发育 。
2、桔子中尼克酸含量比较高 ， 有丰富的膳食纤维和果胶 ， 可以起到润肠通便、降低血清胆固醇的效果 ， 对于孕期高血压、高血脂的发生都有预防作用 。但是需要注意吃橘子的时候要避免在空腹状态下食用 ， 以免刺激胃肠黏膜 。
【孕妇能吃桔子吗 可以吃桔子】
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