酸奶水果捞吃了会胖吗 酸奶水果捞会使人发胖吗
文章插图
1、一般不会 ， 水果热量非常少 ， 多吃也不会发胖 。但如果加入的是含有大量精糖的酸奶 ， 吃多了就会发胖 。无论什么食物 ， 吃多了都容易有问题 ， 最好是维持均衡饮食 。
2、酸奶水果捞主要是用各种新鲜的水果切成小块之后混合入酸奶共同制作成的一种奶制品 。它的热量并不高 ， 每100克酸奶水果捞中只含有65大卡左右的热量 ， 具有健脾开胃、美容养颜的功效 ， 因为添加的水果比较多 ， 里面的纤维素、维生素比较丰富 。不但可以促进肠道蠕动 ， 而且可以补充身体所需要的多种成分 ， 里面的维生素b族可以营养神经；维生素c可以美白皮肤；里面的果酸还可以促进肠道蠕动 。
【酸奶水果捞吃了会胖吗 酸奶水果捞会使人发胖吗】
推荐阅读
- 水果酵素的功效与作用
- 吃水果的禁忌有哪些
- 尿酸高哪些水果不能吃 尿酸高不能吃的水果
- 尿酸高吃什么水果好 哪些水果适合尿酸高的人吃
- 水果龙贡的功效与作用
- 水果苤蓝的功效与作用
- 月经来了能喝酸奶吗 女性月经期间可以喝酸奶吗
- 每天只喝酸奶会瘦吗 每天只喝酸奶会不会减肥
- 酸奶饭前喝还是饭后喝 酸奶饭后喝最好
- 隔夜的酸奶能喝吗 隔夜的酸奶不建议喝