微信步数的10000步是多少公里


微信步数的10000步是多少公里

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微信步数的10000步是6.6~8.3公里 。不同的人结果会有一定的误差,身高高一点的朋友,步伐跨得远,那么1万步就比较远了 。按平均值算,普通成年人步距约为70厘米,那么就可以得出10000步就相当于7公里,但考虑到每个人的步距不同,可以适当放宽在6.6~8.3公里,当然这个是平均值来的 。
微信运动步数是实时更新的,不过需要用户刷新,刷新一次计数页面就更新一次的 。用户可以通过关注微信运动公众号查看自己每天行走的步数,同时也可以和其他用户进行运动量的PK或点赞 。操作的方法很简单,只需要搜索微信运动账号并关注即可,之后你每天携带设备行走的运动量会自动导入到排行榜中 。
微信运动计步是手机内置了振动传感器或协助处理器,根据这些设备的振动频率来储存数据,计算步数 。换言之,就是人在步行时重心都有一点上下移动,传感器和协作器感应到这种重心移动并进行计数 。
【微信步数的10000步是多少公里】走路是世界上最好的运动,一天健康走路的范围应该在6000步左右,也就是相等于3到4公里的步行距离 。每天适当走走路可以促进消化,特别是在饭后散步行走,能够促进全身血液循环,加强肠胃的蠕动能力,从而帮助消化食物 。有消化不良,积食,腹胀症状的人,适合在每天饭后散散步,对身体健康好处颇多 。

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