酸枣汁的功效与作用 你了解多少

【酸枣汁的功效与作用 你了解多少】

酸枣汁的功效与作用 你了解多少

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1、喝酸枣汁能够开胃健脾,增强食欲,促进消化 。当今快节奏的都市生活使很多人饮食不规律导致肠胃功能失调,消化功能退化,各种消化疾病层出不穷 。酸枣汁能够发挥酸枣开胃健脾、促进消化的功能,调理人们的消化系统 。同时,在炎热的夏季人们常常会食欲不振,这时候喝上一杯开胃爽口的酸枣汁是再好不过了,令人们食欲大振 。
2、喝酸枣汁能够治疗失眠症 。中医认为,酸枣果肉性味酸平,具有养心安神、补中益气等功效,可以治疗心悸、失眠、盗汗等多种病症 。失眠的人们喝酸枣汁能够宁心安神,镇静催眠,故而长期受失眠困扰的人群可以常常喝点酸枣汁来帮助睡眠 。
3、喝酸枣汁能够美容养颜,减肥瘦身 。酸栆中富含大量的维生素B,可以促进皮下血液循环,使皮肤和毛发光润,面部皱纹平整,皮肤更加健美,从而达到滋润肌肤,益颜美容的功效 。同时,和酸枣汁能够降低血脂、促进消化从而达到减肥瘦身的效果 。

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