进入秋季 ， 气候变化多端 ， 受凉感冒的几率大增 ， 患有心血管疾病的人容易旧疾复发或加重病情 ， 因此要比往常更注意保养 。一起来看看秋季心脏保健的饮食调养吧！
心血管疾病患者秋季心脏保养要注意两方面：
1、要按时服用降压药、测量血压、定期进行相关检查、及时增减衣物、进行适合的体育锻炼、控制情绪等；
2、要从日常饮食进行调理 。
专家建议 ， 对心脏有益的食物主要是核桃、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、菌菇类、茄子、鹅肉、鸭肉、鸡肉、动物心脏、豆制品、水产品等；水果有苹果、香蕉、樱桃、黑莓、柚子等；从饮品上来说 ， 杏仁露、三七花参茶都是不错的选择 ， 喝茶应以清淡为主 ， 每天坚持喝三四杯 ， 有助于心脏的保护 。
【吃什么对心脏好 秋季心脏保健的饮食调养】如果是老人和孩子 ， 可适当吃一些南瓜、莲子、黑芝麻、红枣、蜂蜜、冰糖、梨等 ， 以滋阴润燥 ， 最好以温软的食物为主 ， 油腻、油炸的食物最好不要吃 。
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