宝宝吃的核桃粥怎么做 分别有什么做法
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1、将紫米，核桃洗净 。水烧开，下紫米，核桃和瘦肉末 。粥开后转小火，熬成粥 。放少许盐调味 。如果给小宝宝吃，可先将核桃研磨碎再煮，也可以将煮好晾温的粥用搅拌器打成糊 。
【宝宝吃的核桃粥怎么做 分别有什么做法】2、豌豆煮熟，捣成细泥 。藕粉用凉水搅成稀糊 。核桃仁用开水泡一下，去皮，用油炸透，剁成细末 。锅内放水烧开，加糖、豌豆泥，用勺搅匀 。煮开后，用藕粉勾芡成稀糊状，盛到碗里，撒上核桃仁末 。核桃仁表面的褐色薄皮有苦味，有些妈妈会把它剥掉，这样就会损失掉一部分营养，所以不要剥掉这层薄皮 。另外，过多食用核桃容易上火，妈妈不要认为核桃营养价值高就让宝宝吃很多，那样也会适得其反 。
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