芒果味美多汁 ， 香味特别 ， 很多人都喜爱吃 。芒果的香味宜人 ， 如果在室内放置一个芒果 ， 整个房间都会格外清香 。芒果的营养价值丰富 ， 多种维生素可以补充人体所需 ， 吃芒果的优点很多 ， 但是也有一定缺点 。那么吃芒果的优缺点是什么呢 ， 一起来看下 。
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吃芒果的优缺点一、吃芒果的优点——治感冒
芒果对于感冒有治疗作用 ， 感冒伴随咳嗽发烧咽喉肿痛问题 ， 可以饮用一杯新鲜芒果汁 ， 之后稍稍休息 ， 可以起到改善支气管不适的症状 。芒果中的蛋白酶物质可以缓解咳嗽和嗓子疼痛 。二、吃芒果的优点——减肥
吃芒果可以减肥 ， 因为芒果中的维生素和矿物质含量很高 ， 食用后可以有效的分解人体中脂肪 ， 所以需要减肥的人士 ， 不妨早餐的时候给自己一杯营养的芒果汁 ， 这样就可以有效分解脂肪 ， 达到减肥作用了 。三、吃芒果的优点——利尿
【吃芒果有哪些好处坏处 吃芒果的优缺点】吃芒果可以利尿 ， 芒果中的糖分很高 ， 但是这种糖分的结构健康 ， 不容易转化为脂肪 ， 芒果这种糖分的渗透性极好 ， 对人体产生利尿作用 。四、吃芒果的缺点 吃芒果的危害
芒果中的蛋白酶存在一定刺激性 ， 芒果不适合空腹食用 ， 特别是一次性大量食用过多的芒果 。芒果不可以搭配蜂蜜一起食用 ， 否则会导致恶心呕吐等问题 ， 严重的过敏体质者会发生中毒反应 。
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