电脑看多了眼睛疼怎么办
文章插图
【电脑看多了眼睛疼怎么办】1、眼珠运动法头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动 。
2、眨眼法头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通 。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可 。
3、热冷敷交替法一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟 。
4、眼睛体操中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟 。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下 。
5、看远看近法看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方 。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳 。
推荐阅读
- 电脑桌面没有图标了怎么办
- 电脑红灯一直亮怎么办
- 网上买电脑需要注意什么吗 网上买电脑需要注意什么
- 新电脑需要注意什么保护 新电脑需要注意什么
- 杏仁吃多了引起腹泻这么办
- 啤酒喝多了真的好吗
- 小米云端相册怎么查看
- 电脑空格键失灵怎么办
- 电脑不能压缩文件怎么办
- 电脑图标突然变大了怎么办