夏天怀孕吃什么比较好？这些水果可常吃！
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炎热的夏季 ， 怀孕了 ， 孕期饮食很重要 。对于孕期的饮食健康是不能忽视的 ， 对于孕妇孕期吃什么也是需要关注的 。到了夏天 ， 孕妇常常会出现食欲不振等现象 ， 那么夏季孕妇吃什么好呢？
1、火龙果
吃火龙果能够护肤、保护肠胃、缓解便秘 ， 同时对妊娠高血压有预防的效果 。
2、樱桃
樱桃含有丰富的铁、磷、镁、钾、维生素B、C及钙、磷等矿物元素 。维生素A的含量比苹果高4-5倍 。
3、橙子
多吃橙子不仅能缓解便秘、孕吐 ， 治疗感冒 ， 预防妊娠高血压 ， 还能有益胎儿智力发展 。
4、猕猴桃
猕猴桃含有大量叶酸 ， 能够有助胎儿健康发育 ， 同时多吃也能稳定孕妇情绪 ， 提高睡眠质量 。
【夏天怀孕吃什么比较好？这些水果可常吃！】
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