西兰花配蛋炒饭的做法 西兰花配蛋炒饭怎么做
文章插图
步骤1
食材：西兰花100克 ， 鸡蛋2个 ， 白米饭1碗 ， 小葱2根 ， 胡萝卜丁50克调味料：食用油9克 ， 盐2克 ， 生抽1克
文章插图
步骤2
西兰花切小朵 ， 用清水浸泡10分钟 ， 捞出 。
文章插图
步骤3
鸡蛋打散 。
文章插图
步骤4
小葱切葱花 。
文章插图
步骤5
锅中水沸后 ， 加1克食用油、1克盐、西兰花 ， 煮1分钟 ， 捞出冷却 。
文章插图
步骤6
热锅倒油 ， 油温6成热时 ， 倒入蛋液 ， 炒散 ， 加入白米饭、盐 ， 炒匀 ， 放胡萝卜丁、生抽 ， 翻炒1分钟 ， 撒葱花 ， 炒匀 ， 盛出碗中 。
文章插图
步骤7
取西餐盘 ， 将炒好的米饭倒扣在盘中 ， 摆上西兰花即可 。【西兰花配蛋炒饭的做法 西兰花配蛋炒饭怎么做】
文章插图
推荐阅读
- 春季西红柿的种植方法
- 编程是学些什么东西
- 西红柿冬季施肥方法和时间，西红柿什么时候施肥,施什么肥
- 凯泽西油耗多少
- 炒西葫芦的做法 炒西葫芦的做法
- 游山西村诗中最有名的诗句是什么什么
- 江西特色文化
- 孩子生气打人丢东西,怎样教育 孩子扔东西打人怎么引导
- 七子粉是什么东西
- 奶茶里的布蕾是什么东西