藜麦米的七大正确吃法
【藜麦米的七大正确吃法】
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1、第一个吃法是：藜麦粥 。藜麦粥是一直相对来水很简单的吃法，只需要熬制十几分钟就可以食用了 。
2、第二个吃法是做成藜麦饭 。当做平常炒饭做加入一些藜麦炒即可 。
3、第三种吃法是做成藜麦豆浆 。可以在豆浆机藜麦翻入一些黄豆和藜麦打成汁即可饮用 。
4、第四种是做成面食 。在制作面食品时加入一些藜麦粉制作即可 。
5、第五粉吃法是做成沙拉 。煮熟一些藜麦米切一些水果，根据自己的喜好做成沙拉即可 。
6、第六种在腮红甜品里面放入一些藜麦 。在自己的甜品里键入一些藜麦，营养又好吃 。
7、第七种是茶 。首先将藜麦米在锅中炒香，之后再炒红枣（当然大家也可以把红枣换成你喜欢的配料哟），最后，在锅中放入适量的水，小火熬煮即可 。
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