小学生健康教育知识 小学生的健康小常识
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1、饭前便后洗手 ， 勤剪指甲 。
【小学生健康教育知识 小学生的健康小常识】2、尽量不要购买三无产品和路边摊 。
3、养成吃早餐的好习惯 。
4、吃饭时不要大声说笑 ， 避免食物呛入气管 。
5、多吃蔬菜 ， 不要挑食 ， 荤素搭配 ， 营养均衡 。
6、早睡早起 ， 不赖床 ， 不熬夜 。
7、控制自己使用电子产品的时间 ， 保护好眼睛 ， 按时做眼保健操 。
8、端正自己的坐姿 ， 避免脊椎弯曲 。
9、勤换衣服勤洗澡 ， 避免病毒传播 。
10、劳逸结合 ， 不要把自己绷得太紧 。
11、不要吃太多油腻食品 ， 避免因太胖而引起的各种疾病 。
12、多喝水 ， 少喝饮料 ， 促进身体排毒 。
13、向优秀的人靠拢 ， 不要接触社会上的不良少年 。
14、多看优秀的书籍 ， 充实自己 。
15、要做到三勤：勤洗澡、勤理发、勤换衣 。
16、眼离书本一尺远 ， 身离桌子一拳远 。
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