【蔬菜汁怎么做 蔬菜汁的做法步骤】蔬菜是的种人们天天要吃的一各食物 ， 如果不吃蔬菜 ， 人们就没有维生素 ， 这样是很容易便秘的 ， 现在我们就一起来了解一下蔬菜汁的怎么做吧 。
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蔬菜汁怎么做1.蔬菜汁的做法：胡萝卜菠菜汁
需要胡萝卜 1根 ， 菠菜 200G ， 先返点胡萝卜清洗干净 ， 然后再去皮切块 ， 再把菠菜清洗干净 ， 然后再这些材料都放进榨汁机里一起榨汁媃中 。
2.蔬菜汁的做法：芹菜汁
需要鲜芹菜、白糖适量 ， 先把芹菜清洗干净 ， 然后再切块 ， 放进榨汁机里榨成汁 ， 然后再加进白糖 ， 有很好的清热凉血 ， 止血调经的作用 。
3.蔬菜汁的做法：番茄柠檬汁
番茄是含有大量的维生素的蔬菜之一 ， 如果是在夏天吃番茄柠檬汁有很好的最消暑怡人的作用 ， 同时也有美白的作用 ， 先把番茄和柠檬都清洗干净 ， 然后再切块 ， 放进榨汁机里榨成汁再加上适量的蜂蜜就可以了 。柠檬含有丰富的维他命C ， 可以减少黑色素产生 ， 同时还有很好的降血压和清热解毒的作用 。榨好后再加上冰块 ， 哪样就更好吃了 。
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