经常应酬喝酒伤肝?试试来点水飞蓟怎么样

水飞蓟是一种属于桔梗目菊科的一年生草本植物,也叫奶蓟草 。这种植物喜欢温暖、阳光充沛的环境,也能适应寒冷干旱的环境,在国内大部分地区都容易栽培和种植,同时也很适合作为养护肝脏的好帮手 。具体水飞蓟能够为经常喝酒的人们做什么呢?
经常喝酒的人,他们的肝脏是处在一种高负荷运作的状态 。由于酒精的代谢主要发生在肝脏当中,而酒精代谢的过程较为缓慢,又比较艰难,会让肝脏处于疲劳的高负荷状态 。另一方面,酒精中主要成分乙醇代谢的产物——乙醛,会给肝脏带来一定的毒性伤害 。
而水飞蓟具有保护肝细胞膜的作用,能够抗脂质过氧化,维持肝细胞的流通性,有助于维持肝脏的正常运作,对改善肝功能也有帮助 。并且水飞蓟能够预防酒精代谢产物对肝脏造成伤害,具有保护作用,还能够促进结构蛋白和酶的合成,对肝脏受损细胞的再生和修复有利 。
水飞蓟对肝脏的帮助那么大,那么人们应该怎么补充水飞蓟比较好呢?这是一种来自草本植物的成分,人们通过寻常的泡茶等方式不好摄入,建议选择含有水飞蓟素的产品 。在挑选时,还可以选择一些同时含有其他有益于肝脏的植物成分,与水飞蓟合作,比如葛根、丹参以及五味子就很适合 。
葛根中的成分能够帮助肝脏分解酒精,促进肝细胞分化和增殖,有助于改善肝功能,改善肝的微循环;丹参中的成分能够抑制炎症细胞因子,能够抗氧化、抑制脂质过氧化;五味子中的成分有助于促进肝细胞的蛋白质、糖原生物的合成,增强肝脏解毒能力,对肝脏的运作有帮助 。
既然知道了对肝脏有益的植物成分,应该怎么补充更好呢?经常应酬工作的忙碌生活之中,也有补充水飞蓟等成分的好方法,那就是选择含有这些成分的汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片 。汤臣倍健将这些成分从水飞蓟等植物当中提取出来,做成一个个方便人们携带和进食的片剂 。每天分时段吃4片即可,简单又方便 。
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