每100克 籼米读音怎么读？籼米的营养成分
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籼米读音是【xiān mǐ】 。
籼米的营养成分（每100克）
【每100克 籼米读音怎么读？籼米的营养成分】
文章插图
籼米适用人群一般人群均可食用
1、适宜一切体虚之人、高热之人、久病初愈、妇女产后、老年人、婴幼儿消化力减弱者，煮成稀粥调养食用；
2、糖尿病患者不宜多食 。
籼米食疗作用有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效 。
宜忌
籼米不宜与马肉、蜂蜜同食 。性味：大米性平，味甘；
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