多大孩子可以喝茶叶水 孩子几岁可以开始喝茶
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1、正常情况下 ， 6岁的孩子可以少量喝茶 ， 不建议大量喝茶 ， 避免出现兴奋的表现 ， 6岁以前建议喝白开水 。
【多大孩子可以喝茶叶水 孩子几岁可以开始喝茶】2、茶叶当中含有丰富的维生素和矿物质 ， 喝茶也有益处 ， 但因为茶叶当中的茶叶碱具有兴奋的作用 ， 不建议儿童喝多 ， 也不建议睡前喝 ， 会影响孩子的睡眠和休息 。另外 ， 茶叶当中的鞣酸也会影响钙、磷等矿物质的吸收 。6岁以上的孩子喝茶也要根据孩子不同的体质、不同的地区、不同的季节选择不同的茶叶喝 ， 一定不要喝太浓的茶、不要饭前喝茶、也不要空腹喝茶 。喝过浓的茶会导致孩子兴奋 ， 影响睡眠 ， 饭前喝茶容易稀释胃酸和消化酶 ， 影响孩子的消化功能 。
3、如果孩子体寒 ， 不能喝菊花茶以及绿茶 ， 可以适当喝红茶 ， 如果孩子体热 ， 就不要喝红茶 ， 可以适当喝菊花茶或绿茶 。家长要选择适合孩子喝的茶 ， 避免出现不良反应 。
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