喝什么茶清热解毒去火？推荐10款清热解毒去火凉茶

饮食不留意，轻易导致热毒上火。想降火不妨喝些凉茶。那喝什么茶清热解毒去火呢？以下给你保举10款清热解毒去火凉茶，赶忙get好！

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喝什么茶清热解毒去火
喝什么茶清热解毒去火呢？下面，茶库君汇集到10款具有清热、解毒、去火功能的凉茶分享给各人，别离为：
1、菊银凉茶
这款凉茶由白菊花、决明子、金银花三种原料构成，每种原料各取少许，轻微洗濯后，一同放到干净的锅里，加净水煲煮。大火煮沸约莫5分钟，即可饮用。具有精采的清暑、解热、降火功能，最下火了。
2、三花凉茶
该凉茶由三种花茶构成，别离是杭白菊、野菊花和金银花，在超市货药店都有卖哦。把这三种花茶殽杂在一路泡煮或直接泡水饮用均可，能起到很好的清热解毒、平肝泻火浸染，最最得当密斯们饮用，极端下火哦。
3、葛根凉茶
去市场上买一些奇怪的葛根返来，洗濯干净后切小块，然后放到锅里加足够的净水煲煮至少30分钟或以上，然儿女茶饮用。若煲煮时刻过短，降火结果也许会响应低落哦。这款葛根凉茶很是的清心，能散热、泻火、排毒。

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4、陈皮凉茶
取适量决明子和少许干橘子皮，决明子洗净；干橘子皮洗净撕成小块后和决明子一路放到茶壶里，加热水闷泡，代茶饮用。若在炎天，放冰箱里冰镇后再喝结果更好。泛泛无意适量喝些，既能消暑、降火，又能止咳、化痰。
5、黄芩凉茶
上药店买些黄芩、麦冬和西青果，三者一同放到锅里煎煮或直接放茶壶泡煮饮用。这款凉茶具有消炎、清咽、散热等浸染。出格得当常常熬夜事变， “火气大”的上班一族，下火结果极好，很值得保举。

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6、桑菊凉茶
桑叶、白菊花各10克，甘草3克，三种原料一路放到锅里稍煮，然后去渣叶，加少许白糖调匀后饮用。上火了饮这款桑菊凉茶，可起到散热、清肺，泻怒气的功能，关于风热伤风也有必然帮助治疗浸染。
7、荷叶凉茶
荷叶凉茶，由干荷叶、中药滑石、白术和甘草煎煮而成，所有原料放入锅中，加水煎煮约莫20分钟阁下，去渣取汁饮用。这款凉茶，除了能降火、解暑和清热，还具有很好的消脂减肥功能哦。

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8、雪梨凉茶
本款凉茶最下肺火，清心润肺又祛痰通便，很是得当肺热心燥这类人群饮用。取1个奇怪雪梨，洗净去皮、去心、切成小块后，加少许百合一路放到锅里，放适量净水煲煮约莫20分钟后，再调入少量冰糖搅匀后饮用，连饮两天，便能起到明明的下火浸染。
9、桑叶凉茶
上火了，喝些桑叶凉茶也能起到很好的清热解毒下火功能。取少许桑叶洗净，放到茶壶里，加少许冰糖，然后用滚水冲泡。这款凉茶可以或许清怒气，辅佐排毒，中国十大名茶，还能帮助减肥，有必要的伴侣不妨试试。

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10、茅根凉茶
热毒上火会呈现流鼻血、口臭、呼吸粗重、咽喉肿痛、便秘等症状。这时不妨用少许白茅根煎水，代茶频饮，便能有用清热降火和排毒。一般糊口中，无意用白茅根煎水喝，中国十大名茶，可提防上火，通便又利尿。
【喝什么茶清热解毒去火？推荐10款清热解毒去火凉茶】喝什么茶清热解毒去火？以上凉茶茶饮是清热解毒去火的最佳选择，有必要的伴侣不妨试试。