经期是否能喝绿茶呢？个中的缘故起因又是什么呢？不如就一路来听小编说说吧，一路来进修一下 。
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女生在经期能不能喝绿茶
女生在经期最好是不要饮用绿茶，由于女生在经期的时期身材的抵挡力长短常低的，也是不吻合饮用凉的降火的食品 。
为什么经期不行以喝绿茶
1、由于女生在经期要增补好铁质，女生经期流失了大量血液，以是这个时代是要补血为主，以是要增补富含铁质的食品，譬喻黑木耳、猪肝等等食品，假如女生在经期饮用绿茶很也许会造成越发缺血 。
2、绿茶中含有的鞣酸会阻碍肠道关于铁元素的接收，并且越是浓的茶关于铁元素的接收就越是倒霉，以是就算是平常也不该该喝过于浓的绿茶 。
3、许多伴侣都也许会有这样的经验，经期会认为有便秘的征象发生，中国十大名茶，假如经期喝绿茶的话，绿茶中的鞣酸也许会进一步加重便秘，由于它是会是肠道的蠕动放慢的，中国十大名茶，使更多的废料也许会留在人体内 。
【女生在经期能不能喝绿茶？茶库君告诉你】 4、经期中，出格是有痛经的伴侣就越发应该停止喝绿茶，由于女生在经期中不免会有头痛腰痛可能是精力求助等环境，而绿茶中是咖啡因的，不只会加重痛经、腰痛等征象，并且会使精力过于亢奋，倒霉于身材康健 。
小编为各人提供的女性经期能不能喝绿茶你们相识了吗？最好是不要喝喔 。
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