孕妇对营养的需求量很高 ， 平时多喜欢吃些营养价值高的水果 ， 来满足身体对不同营养的需要 ， 特别是弥猴桃更是很多孕妇的最爱 ， 是她们天天都会吃的一种水果 ， 那么孕妇吃弥猴桃的功效有哪些呢？她们吃弥猴桃的好处是什么呢？
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孕妇吃弥猴桃的功效1、孕妇吃弥猴桃能补充维生素
孕妇在怀孕期间对各种维生素的需求量特别大 ， 平时多吃些弥猴桃就能补充孕期身体需要的维生素 ， 弥猴桃中含有多种维生素 ， 特别是胡萝卜也就是维生素A的前身含量很能高 ， 它能促进胎儿眼睛发育 ， 而维生素C则能提高身体免疫力 ， 增加身体对糖类的吸收 ， 为胎儿发育补充能量 。
2、孕妇吃弥猴桃能润燥通便
孕妇怀孕以后身体的消化能力会减慢 ， 经常会出现肠燥便秘的症状 ， 这时孕妇吃些弥猴桃就能有效预防和缓解便秘的发生 ， 因为弥猴桃是一种低热量低脂肪的水果 ， 它却含有大量的膳食纤维 ， 孕妇食用它以后不但能去除肠燥 ， 还能加快肠道蠕动 ， 能有效促进大便生成与排出 。
3、孕妇吃弥猴桃能美容
【孕妇吃弥猴桃的好处 孕妇吃弥猴桃的功效】爱美是女人的天性 ， 孕妇也不例外 ， 她们在孕期多吃些弥猴桃就能起到不错的美容作用 ， 因为弥猴桃中的维生素E和维生素C再被人体吸收以后能有效淡化黑色素 ， 也能避免色素沉积 ， 可以淡化色斑 ， 能预防妊娠斑生成 ， 也能滋养肌肤 ， 能让女性在怀孕期间也拥有白嫩细滑的肌肤 。
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