什么时间艾灸最好 夏季季灸要注意什么
【什么时间艾灸最好 夏季季灸要注意什么】 针灸养生是我国一种独特的养生方法 ， 不仅可以强健人们的体魄 ， 还能治疗疾病 。本次就为大家介绍一下什么时间艾灸最好 夏季季灸要注意什么 ， 也许其中有你不知道的细节哦 。
艾灸 ， 是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位 ， 通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能 ， 从而达到防病治病目的的一种治疗方法 。夏季是艾灸的最佳时节 ， 那么大家知道艾灸的注意事项有哪些吗?下面就一起来了解一下 。
艾灸最佳时间
中医专家指出 ， 最适合进行中医艾灸疗法的季节就是夏季 。因为夏天穿衣少 ， 即便不去医院 ， 自己在家艾灸也非常方便 ， 不像冬天在家脱了衣服施灸容易受凉 。而且天气热 ， 人体对温度就比较敏感 ， 不容易被烫伤 。最重要的是夏天施灸符合中医“冬病夏治”的理论 。
中医认为 ， 阳虚、气虚人群更适合进行针灸疗法 。生病的人大多属于阳虚体质 。艾叶是温性的 ， 属于纯阳之物 。艾灸能够温通经络 ， 祛除寒湿 ， 补益人体阳气 。夏天又正好是自然界阳气最重的时候 ， 两者的阳热合在一起 ， 温补的作用更强 。所以在夏季大自然阳气最盛的时候艾灸 ， 补益的效果能够达到最佳 。
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夏天艾灸注意事项
1、要专心致志 ， 耐心坚持 。施灸时要注意思想集中 ， 不要在施灸时分散注意力 ， 以免艾条移动 ， 不在穴位上 ， 徒伤皮肉 ， 浪费时间 。对于养生保健灸 ， 则要长期坚持 ， 偶尔灸是不能收到预期效果的 。
2、要注意体位、穴位的准确性 。体位一方面要适合艾灸的需要 ， 同时要注意体位舒适、自然 ， 要根据处方找准部位、穴位 ， 以保证艾灸的效果 。
3、防火 。施灸时一定要注意防止落火 ， 尤其是用艾炷灸时更要小心 ， 以防艾炷翻滚脱落 。用艾条灸后 ， 可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内 ， 以利于熄灭 。
4、要注意防暑 。因施灸时要暴露部分体表部位 ， 在夏天高温时要防中暑 ， 同时还要注意室内温度的调节和开换气扇 ， 及时换取新鲜空气 。
5、要防止感染 。化脓灸或因施灸不当 ， 局部烫伤可能起疮 ， 产生灸疮 ， 一定不要把疮搞破 ， 如果已经破溃感染 ， 要及时使用消炎药 。
6、要掌握施灸的程序 。如果灸的穴位多且分散 ， 应按先背部后胸腹 ， 先头身后四肢的顺序进行 。
7、注意施灸的时间 。有些病证必须注意施灸时间 ， 如失眠症要在临睡前施灸 。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸 。
8、要循序渐进 ， 初次使用灸法要注意掌握好刺激量 ， 先少量、小剂量 ， 如用小艾炷 ， 或灸的时间短一些 ， 壮数少一些 。以后再加大剂量 。不要一开始就大剂量进行 。
9、防止晕灸晕灸虽不多见 ， 但是一旦晕灸则会出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等 ， 甚至发生晕倒 。出现晕灸后 ， 要立即停灸 ， 并躺下静卧 ， 再加灸足三里 ， 温和灸10分钟左右 。
10、注意施灸温度的调节 。对于皮肤感觉迟钝者或小儿 ， 用示指和中指置于施灸部位两侧 ， 以感知施灸部位的温度 ， 做到既不致烫伤皮肤 ， 又能收到好的效果 。
艾灸一定要找专业人士进行治疗 ， 以免伤到自己 。
什么时间艾灸最好 夏季季灸要注意什么的全部内容就介绍到这里 ， 相信大家也都有了新的了解 。想要知道更多针灸养生的知识 ， 请锁定 。
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