简要介绍：喝玫瑰花茶有食物抗忧郁功效

玫瑰花茶具有“解郁圣药“美誉，常喝玫瑰花茶肯定会让您的心情“多云转晴”，以下是简要介绍：喝玫瑰花茶有食物抗忧郁功效。
中医认为，玫瑰花药性温和，具有镇静、安抚、抗忧郁的功效，因此，经期情绪低落的朋友可以试试玫瑰花茶哦！【简要介绍：喝玫瑰花茶有食物抗忧郁功效】

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做法：取一个透明的玻璃杯，放入15克玫瑰花，加入开水，浸泡5分钟后即可代茶随意饮用。具有“解郁圣药“美誉的玫瑰花茶肯定会让您的心情“多云转晴”，当然，在饮用时您还可以根据个人口味调入冰糖或蜂蜜。

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2、中医认为，面色红润与否与人体气血关系密切，而玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效。
3、经常饮用玫瑰花茶，不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来，对面部一些色斑也有明显的改善作用。
因此，面色黯淡或被色斑困扰的朋友在经期可每日取玫瑰花15克，气虚者另加入大枣3-5枚或西洋参9克，肾虚者可加入枸杞子15克，代茶饮用。