鱼汤里放什么蔬菜最有营养?
【鱼汤里放什么蔬菜最有营养?】鱼汤里面可以加点番茄 , 蘑菇、小青菜、豆腐等使营养均衡 。鱼肉具有肉质细嫩鲜美、营养丰富的特点 , 是一些维生素、矿物质的良好来源 。而鱼汤更是一道非常受欢迎美食 。
做鱼汤要注意些什么
文章插图
鱼一定要新鲜 , 不新鲜的鱼腥味重 , 而且汤不白 。或者放水必须是热水 , 不然汤不够浓 , 而且不够白 。
鱼肚子的黑膜一定要出掉 , 鱼表面要擦干 , 而且油要稍微冒烟再放鱼 , 不然煎鱼的时候粘锅 。
熬鱼汤有一个关键就是要大火煮沸 , 保持鱼汤一直翻滚 , 尽量别用小火 , 民间俗语"千滚豆腐万滚鱼" , 鱼才能鲜 。
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