中医 中风的预防及调理方法
中风患者轻者会导致身体残疾 ， 重者会危机生命安全 ， 给自己特别是家人带来很大的影响 ， 所以中风要预防 ， 同时在发现中风之后要调理 ， 下面为大家介绍下中风的预防及调理方法 。
一、中风中医的预防方法1、预防中风的食谱
原料：田七、丹参、红枣和乌鸡 。
制用法：将丹参和田七洗干净切片 ， 红枣去核 ， 乌鸡切块 ， 全部材料放进炖锅里加入适当清水 ， 炖煮二十分钟之后 ， 再转成文火炖两个小时 ， 加入食盐调味就可以食用了 。
功效：丹参具有祛瘀活血的功效 ， 而田七则具有活血补虚、止血强心的功效 ， 这两种食材搭配在一起能够很好的预防脑中风 。
2、按摩穴位预防中风
中医认为按摩穴位也可以有效预防脑中风 ， 譬如按摩踝关节 ， 通过疏通经络 ， 刺激关节周围的腧穴 ， 可以调节气血 ， 疏通筋骨 ， 降低脑中风发生的概率 。
按摩上肢的风驰、肩井、尺泽、曲池等穴位也可以有效预防脑中风 ， 在按摩这些穴位的时候 ， 最好使用点按的方式来进行按摩 ， 而且力度要合适 ， 坚持每天都按摩一次 。
3、运动肩部预防中风
运动肩部也可以有效预防脑中风 ， 比如两个肩部由后向前旋转十次 ， 再反方向旋转十次 ， 紧接着做肩部上提下放的动作 ， 使肌肉得到运动和放松 ， 亦可以有效疏经通络 。
【中医 中风的预防及调理方法】4、合理饮食
合理饮食主要要均衡饮食 ， 不要挑食；再就是避免进食一些肥大厚味、辛辣刺激的食物 。
5、调节情致
日常生活中要情绪平和、心态平和 ， 避免暴躁、暴怒 ， 怒会伤肝 ， 肝气上逆就会引起中风 。
6、进行积极的锻炼
像老年同志患者就要锻炼身体 ， 选择适合自己的运动方式积极的锻炼身体 ， 就可以起到预防作用 。
文章插图
二、中风中医的调理方法1、中风发生前
如果存在高血压、糖尿病、高脂血症等危险因素 ， 应及时到医院就诊 ， 采取中医辨证论治 ， 达到预防中风目的 。
2、中风急性期
可中药进行调理 ， 如患者为湿热内阻型 ， 可通过利湿清热、利尿药物达到清热开窍的目的 ， 另外也可应用针灸法等 。
3、中风恢复期
通过中药辨证论治 ， 改善湿热、阴虚、痰湿等状态 。
4、中风后遗症期
通过中药调理 ， 进一步恢复各方面功能 ， 预防中风再次发生 。
5、日常生活中的调理
中风要对患者进行心理疏导 ， 中风以后部分患者对生活缺乏热情、丧失信心 ， 要鼓励患者进行主动的锻炼 ， 包括控制饮食、血压等；另外需要家属监督患者进行一系列的康复手段 ， 达到最好的康复状态 。
以上就是中药材频道为大家介绍的有关中风的预防及调理方法 ， 希望对您有一定的参考价值 。
推荐阅读
- 中医治疗遗尿的方法
- 老年高血压的中医调理方法
- 卡通人物的简笔画画法卡通人物的简笔画步骤
- 馄饨的做法 自制馄饨的做法
- 20元一斤的百香果，1粒种子就能种，果子多的吃不完！
- 中医治疗小儿哮喘的推拿方法
- 脱分化的作用
- 小儿肺炎的症状有哪些
- 中医治疗流感的方法
- 水果店的名字