银耳莲子汤是一种特别进补的一种烫 ， 也是一种美容汤 ， 银耳莲子汤都有哪些做法？现在我们就一起来了解一下银耳莲子汤的做法吧 。
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银耳莲子汤的做法1.银耳莲子汤的功效
1）银耳莲子汤是一种营养价值很高的一种烫 ， 银耳莲子汤有很好的清心醒脾的作用 ， 同时银耳莲子汤也可以补脾止泻 ， 有很好的养心安神明目的作用 ， 同时也可以补中养神 。
2）银耳莲子汤可以健脾补胃 ， 也可以止泻固精 ， 可以益肾涩精止带、滋补元气 ， 银耳莲子汤不管是对于男性还是女性来说都是特别不错的一种烫 。银耳莲子汤还可以防癌抗癌 ， 同时也可以预防高血压对于老年人来说也是很不错的 。
2.银耳莲子汤的材料
银耳 十克 ， 链子三十克 ， 冰糖适量 。
【银耳莲子汤的做法】3.银耳莲子汤的做法
先把银耳泡发 ， 去除根部和杂质 ， 把红枣洗好泡一下 ， 去核 ， 把莲子提前泡软备用 ， 再把材料放进锅中 ， 再加进水 ， 用大火煮开 ， 再转为小火再煮二十分钟 ， 再加进冰糖即可 。
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