专家剖析：何时喝黑茶瘦身效果更佳

当今社会以瘦为美，很多美眉为了瘦身，什么方法都尝试了，其实，喝黑茶可以减肥，我们来了解下喝黑茶瘦身效果更佳的时间。
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想要保持身材，维持体重的美眉，可以每天喝黑茶来代替一切饮料，那什么时候喝黑茶，瘦身效果会更好呢？
专家剖析：想要喝黑茶瘦身，最好在饭后半小时饮用。

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原因：因为黑茶中的酵素有去油腻的功效，饭后喝黑茶，能够及时排除体内多余的脂肪。
专家提醒：最好不要在饭前半小时喝黑茶，否则身体中沉积的脂肪会有消解作用，这会让你吃饭时胃口大开。

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专家支招：还有一种能使体重迅速减低的办法，那就是冲泡一杯黑茶，放到第二天才喝，即隔夜茶，第二天清晨，空腹饮下，这种方法最好是骤瘦时使用。

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接着我们再来看下减肥黑茶的方法：
早餐：取10g的黑茶，用250~500ml的沸腾脱脂牛奶冲入，浸泡5分钟，搭配三明治、馒头或面部吃。
注：剩余的黑茶可以用500ml的沸水冲泡，上午分次饮用。
午餐：取10g的黑茶，用1000ml的沸水冲入，且午餐尽量吃得清淡些，饭后分次饮用黑茶。
晚餐：取10g的黑茶，用500ml的沸水冲入，且晚餐尽量吃少一点，要在饭后饮用黑茶，最好不要吃夜宵。