此刻越来越多的人喜好普洱茶，由于它不只拥有醇厚的口感，还能美容肌肤，排毒瘦身，对便秘也有很好的改进功能 。爱美的你，中国十大名茶，是否已经摩拳擦掌呢?可是我们要先相识普洱茶的相干常识，好比，普洱茶为什么可以瘦身呢?才气更好的操作普洱茶的功能与浸染 。
一杯普洱只含有约4卡路里的热量，降脂功能首要来自三个方面的身分：一是，由茶多酚、维生素C等多种有用因素一路浸染，帮忙脂肪的解析和消化;二是，发酵进程形成的多种有益菌群综合浸染(菌群浸染可以镌汰小肠对甘油三脂和糖的摄取、进步酵素解析腰腹部脂肪) 。三是，普洱茶中的咖啡因能辅佐加强身材燃烧脂肪的手段 。
除了能减肥，喝普洱茶的功能与浸染尚有不少 。普洱茶性暖和，是养胃、补气的良药 。普洱茶是有科学按照的自然保健饮料 。热饮肠胃舒服，对便秘、尿频的疗效最佳 。关于姑娘来说普洱茶除了保持苗条身段，还能节制皮肤酸碱度的均衡到达健美皮肤的浸染 。
普洱茶减肥两个法例：
用普洱茶减肥，逐日饮用普洱茶的浓度和量必需足够，保持一天喝1.5升 。可以依照以下普洱茶减肥要领试一个月 。
早餐：起床后，用约6克的普洱茶，以100cc滚水浸泡半分钟，饮用;以50cc滚水浸泡原茶1分钟，再插手250cc的鲜乳，餐中饮用 。口渴或肚饿时，以200cc滚水分两次浸泡原茶后饮用，浸泡时刻别离为5、10分钟 。
午餐：约莫6g的普洱茶以100cc滚水浸泡半分钟，饭前喝;饭后半小时，以50cc滚水浸泡原茶1分钟，饮用;口渴或肚饿时，以200cc滚水分两次浸泡原茶后饮用，浸泡时刻别离为5、10分钟 。
晚餐：饭后半小时，用6g普洱茶以50cc滚水浸泡半分钟，饮用;晚间可以300cc滚水冲泡 。
【普洱茶减肥小妙招】假如要到达更好的结果，虽然光靠喝普洱茶照旧不足的，泛泛还要留意节制饮食，茶叶知识，僵持适量行为，假如做到这些方面的话，信托你必然可以拥有窈窕身姿 。爱美的女性们，趁着炎天还没到，赶忙喝普洱，瘦身美容，筹备美美地过炎天吧 。
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