养生的枸杞红枣茶，不仅有美容的功效，对于淡化黑眼圈特别有用，是“夜猫族”必备的法宝 。
小P老师教你三款夏季保健消肿花茶，让你健康同时更漂亮
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枸杞红枣茶做法第一种：枸杞+红枣+冰糖
做法：在锅里注入适量的清水，再将枸杞、红枣清洗干净放入锅中，用大火煮沸，再转小火煮，最后放入冰糖，煮多5分钟，即可饮用 。
【“夜猫族”必备养生的枸杞红枣茶】小P老师教你三款夏季保健消肿花茶，让你健康同时更漂亮
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枸杞红枣茶做法第二种：龙眼肉+红枣+枸杞+冰糖
做法：将红枣去核，洗干净，然后和龙眼肉、枸杞一起放入滤网中，加入1200ML的清水，稍稍的浸泡下，让材料吸水，接着选择果汁模式将红枣、枸杞、龙眼打碎，再放入冰糖，选择开水模式煮开即可 。
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枸杞红枣茶做法第三种：枸杞+红枣
做法：这种养生的枸杞红枣茶最容易做了，只是用开水冲泡枸杞、红枣，静止10分钟左右，即可饮用 。
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枸杞红枣茶的功效：
经常喝枸杞红枣茶，具有很好的养生功效，且还可滋补肝肾、明目，让人的面色变得红润，特别适合“夜猫族”，对于去除黑眼圈的效果特别好 。
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枸杞红枣茶的养生注意事项：
在中药的性味中，枸杞和红枣的搭配，虽然可以养阴，但内热的人喝的话，容易生火，特别是面红耳赤、口舌生疮、大便燥结的人最好不要喝，还有就是血液上涌、烦躁易怒的人也最好别喝，以免上火引起不良反应 。
以上是有关于枸杞红枣茶的养生做法、功效与注意事项，你都记住了吗？
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