【养生】三七的养生吃法
三七炖鸡将三七切片 ， 母鸡洗净 ， 纳三七于鸡腹中 ， 置锅内 ， 加清水适量 ， 武火炖沸后 ， 加葱、姜、椒、盐各适量 ， 文火炖至鸡肉烂熟后 ， 味精调服 ， 每周1～2次 。可益气活血、化淤止痛 ， 适用于血瘀腹痛 ， 产后恶露不尽 ， 腹痛 ， 痛经等 。
三七炖鸡
文章插图
材料：三七10克 ， 母鸡1只 ， 葱、姜、淑、盐等调料适量 。
制法：将三七切片 ， 母鸡洗净 ， 纳三七于鸡腹中 ， 置锅内 ， 加清水适量 ， 武火炖沸后 ， 加葱、姜、椒、盐各适量 ， 文火炖至鸡肉烂熟后 ， 味精调服 ， 每周1～2次 。
【【养生】三七的养生吃法】作用：益气活血、化淤止痛 ， 适用于血瘀腹痛 ， 产后恶露不尽 ， 腹痛 ， 痛经等 。
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