老年人服用中药保健养生茶的特殊谨记
大家都知道服用中药保健养生茶的好处多多，特别是老年人身体需要多补，那么老年人服用中药保健养生茶有什么特殊谨记的吗？
老年人由于身体的各个器官功能开始逐渐减退，加上患有一些慢性疾病，所以老年人在饮用药茶的时候应特别注意以下几个方面：
【老年人服用中药保健养生茶的特殊谨记】
●药茶浓度要适量 。浓茶中含有咖啡因，会使心脏过度兴奋而引起心动过速和心律不齐 。因此，患冠心病、肺心病、高血压病以及甲亢的老年人更不宜喝浓茶 。
●老年人饭前不宜喝茶，饭后不宜立即喝茶，睡觉之前不能喝茶 。饭前喝会冲淡胃液，影响消化，而且茶能刺激胃酸分泌，胃溃疡患者更不宜喝茶；饭后饮茶会使鞣酸与蛋白质及其他成分产生沉淀，这样不利于营养物质的吸收；睡前喝茶能兴奋大脑，使大脑得不到很好的休息 。因此这三个时间不适合饮用药茶 。
●药茶不宜浸泡时间过长 。浸泡时间长，中药成分已很少，而鞣酸成分会增加，引起老年人便秘 。总之，老年人应合理饮用药茶，即“清淡最佳，适量为好，泡后便喝，饭后少饮，睡前不吃” 。
以上为老年人服用中药保健养生茶的特殊谨记 。
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