泡脚好处多 泡脚好处介绍
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1、缓解身体疲劳：天天晚上用温水泡脚还能够帮助缓解紧张的肌肉 ， 从而帮助消除疲劳 ， 缓解压力等 ， 也可有助于睡眠 。
2、有益于身心健康：有研究表明每天坚持用温水泡脚还可以使精神放松 ， 有助于保持愉悦的心情 ， 从而有益于身心健康 。
3、泡脚时需要注意水温适宜 ， 泡脚的时间也不宜过长 。
【泡脚好处多 泡脚好处介绍】
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