分享10道好吃又简单的蒸素菜的做法 10道简单好吃的素菜


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【分享10道好吃又简单的蒸素菜的做法 10道简单好吃的素菜】解答:
1、剁椒蒸芋头 。材料:芋头(10片)、剁椒(5汤匙) 。芋头洗净,放入开水中,盖好煮2分钟,捞起凉水,然后捞出放凉;芋头去皮,放入盘中,加入剁椒、酱油,腌制半小时 。冷水蒸半小时,然后出锅,撒上葱花,倒上热油,一股剁椒的香味扑面而来 。
2、蒜蓉蒸秋葵 。材料:秋葵500克,大蒜适量 。做法:将秋葵放入加了少许盐的水中,用手揉搓 。因为上面有一层毛毛,用盐洗一下就可以去掉一层毛毛;把秋葵的尾巴去掉,然后把秋葵一分为二,摆好造型放在盘子里备用;然后放入沸水中蒸5分钟,蒸的时候把蒜切成泡沫状;锅里放油,油温七成热时放入蒜沫,炒至略黄时,放少许酱油 。取出蒸好的秋葵,淋上炸好的蒜蓉酱 。
3、桂花山药食材:山药一根,桂花蜂蜜少许,白醋少许 。做法:山药去皮洗净,切成长方形,用清水浸泡,加少许白醋防止变色;锅内放水,将锅内水煮沸3分钟,取出放入冷水中,去除粘液;从盘中取出,撒上桂花蜂蜜即可食用 。
4、蒸西葫芦原料:一个西葫芦,两个红辣椒,和一些大蒜 。做法:西葫芦洗净,切成薄片,放在盘子里;和蒜、辣椒都切成泡沫,均匀撒在西葫芦上;锅里放油,把葱放热油里,把葱炒熟,捞出葱,再把葱浇在西葫芦上;锅中烧开水,打开水蒸10分钟;不要把蒸好的西葫芦拿出来,然后撒上一点蒸鱼和豆油,再炖半分钟 。
5、扇贝蒸鸡蛋 。材料:鸡蛋4个,扇贝适量 。做法:将扇贝放入温水中浸泡30分钟以上,直到可以用手轻松捏碎 。鸡蛋打散,倒入适量的水,比例是1,333,601,然后加入泡好的扇贝和扇贝水,因为扇贝水很新鲜,不要浪费;最后加入少许盐和油 。扇贝水有点咸,少加盐 。冷水中蒸10分钟;锅里倒一点香油 。
6、蒸豆腐香菇材料:豆腐一块,香菇三个,小红椒一个,蒜适量 。做法:将豆腐切成厚片,放在盘子里备用 。大蒜、香菇、辣椒切碎备用;锅里放油,用油炒蒜,放入香菇和辣椒,翻炒,加盐翻炒,味道鲜美;翻炒,淋在豆腐上,冷水蒸10分钟;煮好后撒上葱花 。
7、油蒸茄子 。材料:长茄子2个,小米椒6个,葱蒜适量 。做法:茄子洗净切条,放入大碗中蒸15分钟;将小米椒、洋葱和大蒜切碎备用;取出蒸熟的茄子,将小米椒、葱、蒜放在茄子上,撒上一勺热油,最后用酱油、蚝油、盐、白糖调味 。一道美味的油浸茄子就做好了 。
8、百合蒸南瓜 。材料:老南瓜300克,百合半个(50克),枸杞少许 。做法:百合去皮洗净;枸杞泡一会儿,洗干净 。(提前泡一会百合干),南瓜洗净切成厚片,摆盘四周;将洗净的百合和枸杞放在盘子;冷水蒸15分钟,就可以出锅了 。如果喜欢甜食,可以等凉了再撒上蜂蜜 。
9、面粉蒸土豆丝 。材料:土豆和两个大蒜 。做法:将土豆切成细丝,放入清水中洗去淀粉,洗净至水清;控制水分含量,放入大盆中,撒少许油拌匀;面粉里放点淀粉,面粉和淀粉的比例是4:1,土豆丝放入拌好的面粉里,粘上面粉;把土豆丝搅拌成面条的形状,不要拌成大疙瘩 。冷水蒸10分钟,把蒸好的土豆丝倒在盘子里晾凉,用筷子拨开;将大蒜捣成蒜汁,加入盐、麻油和土豆丝,撒上ch
10、蒜蓉蒸金针菇食材:金针菇、大蒜 。做法:金针菇剪去老根,洗净,沥干水分,直接摆盘;大蒜切成蒜粉备用;锅里加油,关火,用锅的余温炒蒜粉,加盐和糖,只加一点点糖提神,炒香后直接把蒜倒在洗好的金针菇上;金针菇蒸10分钟后取出 。金针菇会自然蒸出水 。蒸出来的水很甜 。不浪费倒掉 。蒸好的水放香油,再倒回金针,撒上葱花,就完成了 。
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