品茗可以养生，中国十大名茶，但也有着许多的考究 。那么女性经期可否喝红茶呢？下面我们一路相识下 。
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经期可否喝红茶
红茶属于后发酵茶，性温，经期女性可以喝，但不宜多喝 。从中医的角度来说，怕冷、月经不调的女性在月经时代适量喝些红茶，可以起到暖身、理气调经的浸染 。可是假如是体热的女性，在月经时代就必然不要喝红茶了，不然会激发便秘的症状哦 。
另外，相干研究表白，红茶中含有鞣酸因素，这些因素会影响机体对铁质的接收，而经期女性铁质轻易流失，假如大量饮茶，则轻易引起缺铁性血虚 。
【经期能否喝红茶？可以，但不宜多喝】经期品茗留意事项
1、在月经时代品茗，必然要在饭后1个小时阁下饮用，切勿空腹品茗 。
2、饮用的红茶水只管要平淡，不能喝浓茶 。
3、另外，经期品茗，中国十大名茶，必然要喝温热的红茶，不能喝凉的红茶水 。
4、体热女性，提议不要喝红茶 。
那些人不相宜喝红茶
1、正在服药的人禁喝红茶，会粉碎药效 。
2、红茶属于温性茶品，有暖胃之功，因此胃热的人提议不要喝 。
3、红茶富含咖啡碱、茶多酚等因素，具有提神醒脑的功能，血虚、精力虚弱、失眠等人群榨取饮用，不然会导致症状加重 。
5、红茶提神浸染较为明显，关于平常情感轻易感动或较量敏感、就寝状况欠佳和身材衰弱的人群，也不宜饮用红茶 。
6、红茶属于“热性”茶饮，舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红者都不宜喝红茶 。
总结：综上所述，朱颜良知以为，女性在月经期可以适量的喝些红茶，但必然不能多喝 。
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