秋季午餐不妨喝点汤
秋季午餐不妨喝点汤
秋季养生要防燥、防秋乏、防秋悲 。步入秋季之后，随着气温的变化，人体的免疫力下降易生病，而有句老话说：“入秋之后无病三分虚”，所以秋季是润肺养颜的好季节 。汤，是世界各地的餐桌上最常见不可缺少的一道美味，汤类属于最容易消化的食物之一 。因此，秋季中午养生时刻喝汤好处多 。那么，秋季中午养生喝汤有何益处呢?
夏天过渡到秋天，人们体能的损耗很大并且进食很少，因此，在气温较寒冷的秋天，我们很有必要滋补一下身体，使之得到休养调节，同时也为寒冬的到来储备好能量 。
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