菊花茶的十大功效与作用

菊花茶是指我国十大名花之一菊花，全国各地几乎随处可见。是广大消费者喜爱的日常茶饮品，也有朋友喜欢在白菊花中加些茶叶，调成菊花茶。菊花茶具有多种保健功效，有显著的保健养生作用。本文为你介绍菊花茶的十大功效与作用。
一、菊花茶的十大功效与作用：
1、菊花味甘苦，性微寒；有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。
2、对口干、火旺、目涩，或抽风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。
3、菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。
4、菊花茶对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。
5、菊花茶香气浓郁，提神醒脑，也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。
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【菊花茶的十大功效与作用】

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6、菊花茶可以用来治目赤、咽喉肿疼、耳鸣、风热感冒、头疼、高血压、疮疗毒等病症。若长期食用，还有“利血气、轻身、延年”的功效。
7、菊花茶里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。
8、菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素，微量元素等物质，可抗病原体，增强毛细血管抵抗力；
9、菊花茶中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。
10、菊花茶富含维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素，因而具有一般蔬果无法比拟的作用。
特级桐乡头茬胎菊菊花茶胎菊王杭白菊

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二、饮用菊花茶注意事项：
1、菊花性微寒，比较适合于阴虚阳亢或实热体质的人服用。
2、现代研究也发现，极少数人长期大量饮用菊花茶会出现食欲减退、腹疼腹泻、咽喉疼痛加重等症状。
3、平素怕冷、手脚发凉、脾胃虚弱等虚寒体质者最好和菊花茶保持适度的距离。
4、过敏体质者一定要格外注意，饮菊花茶时一旦出现皮疹等过敏反应时，应立即停服，必要时及时就诊。
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