随着一年四季的气候不同，我们的饮食也会不同哦，来看看四季养生茶都有哪些吧 。
四季养生茶
【简单有效的四季养生茶】 1、春季养生茶
春季养生茶由玫瑰花、茉莉花、菊花冲泡而成，春季养生茶具有疏肝解郁、调经理气、宁心安神，振奋精神，消食解腻，清理头目，增强记忆等作用 。春季饮用可以振奋精神，散发体内郁积的寒气，促进体内阳气的升发 。
2、夏季养生茶
由薄荷、香薷、淡竹叶、车前草、绿茶冲泡成的夏季养生茶具有清热泻火、益肝明目、生津止渴、利尿消肿、下气除痰、消炎止痢、消宿食、利咽喉、解暑除烦、宁心安神 。夏季饮用可清热生津，解暑降温 。 “香薷乃夏月解表之药”，是治疗夏暑诸症的一味良药 。全方具有清热消暑之效，是夏季防暑的理想药茶 。
3、秋季养生茶
秋季养生茶由百合、麦冬、五味子、乌龙茶组成 百合、麦冬具有养阴润肺、清心生津的功效 。五味子亦可益气生津 。全方共奏滋阴润肺之效 。秋季饮用可润肺生津，清爽提神 。
4、冬季养生茶
冬季养生茶由山药、枸杞、大枣、红茶调制而成，山药通补肺、脾、肾，枸杞滋阴明目，大枣补中益气、养血安神 。这款冬季养生茶具有气血阴阳俱补之功效，且药性平和，适合各类人群使用 。冬季饮用可温胃散寒，提神暖身 。
以上就是小编为大家介绍的简单而有效的四季养生茶啦，愿大家在一年四季里喝出健康 。
推荐阅读
- 新房怎么除甲醛最快最有效
- 貔貅买什么材质的好，貔貅一般买什么材质的好
- 线椒和朝天椒的区别
- 香蕉成熟的季节是哪个季节
- 选择卫浴的技巧有哪些 怎样选购卫浴
- 卫生间吊顶有异味怎么办 卫生间吊顶有异味的解决方法
- 快速解冻鸡肉的方法妙招 快速解冻鸡肉有什么妙招
- 如何简单的锻炼腹肌比较好？
- 一碗米饭的热量是多少
- 黄瓜几月份成熟