团鱼怎么炖汤好吃 既美味又营养
文章插图
1、原料：团鱼1只(300克以上者)，枸杞子10克，熟地黄15克 。
2、做法：将团鱼宰杀后，去头、爪、内脏、甲壳，洗净，切成小方块，放入铝锅内，再放入洗净的枸杞子、熟地，加水适量，武火烧开，改用文火炖熬至鳖肉熟透即成 。可常食用 。
【团鱼怎么炖汤好吃 既美味又营养】3、功能：滋阴补肾 。方中鳖肉，能滋阴凉血；枸杞滋补肝肾，益精明目；熟地滋阴补血 。头痛属肾阴虚者宜食本方 。
推荐阅读
- 抖音怎么拍60秒的视频
- 黄金鲅鱼怎么做好吃
- 原神无人岛的秘密完成攻略，原神无人岛的秘密怎么解开
- 虎皮兰叶子发白怎么办
- 西胡芦怎么炒好吃 分享一道大众菜
- 原神怎么获得雪隐之翼翅膀 原神雪隐之翼有什么用
- 元宵怎么储存 元宵储存方法
- 玺怎么读 玺怎么读法
- bios怎么关闭快速启动
- 脸上出油 脸上出油怎么办？