最合适的男士养生补肾茶

冬天与肾气相通应,最易损害肾脏元气,因此大家都知道冬天要养肾 。对于男士来说,养肾更是重中之重,除了常见的养生汤和养生粥外,养生茶也是不错的选择 。那么有哪些男性冬季养生茶效果比较好 。

一、男士养肾茶的优缺点
很多男性都会有自己养肾的方法,对于养肾茶本身来说,最大的优点就是制作方便,可以随时饮用 。不过因为泡茶所用材料的滋养成分在茶中的溶解度有限,所以效果相对是比较缓慢的,而且茶叶中常常含有鞣酸、茶多酚等物质,会降低养肾食材的功效 。相比绿茶来说,红茶更加适合在冬季饮用,一方面是因其性偏温,能助阳御寒,另一方面是红茶属于发酵茶,对于胃的刺激性相对较小 。且红茶有助消化去油腻之功,对于容易积累脂肪的冬季也是比较有利的 。
二、男士冬季适合喝什么养肾红茶 1、核桃红茶
功效:红茶甘温,可养人体阳气;红茶中含有丰富的蛋白质和糖,生热暖腹,能增强人体的抗寒能力;而加入核桃制作的核桃红茶,不仅可以帮助男性温养肾脏元气,还可以强化冬季御寒保暖的作用 。因此核桃红茶是适合男性冬季养生的补肾茶 。
配方:核桃仁、桂圆肉各5g,红茶3g,一起冲泡 。
2、肉苁蓉红茶
功效:肉苁蓉有“沙漠人参”的美誉,是中国所发现的60多种补益中药中品位最高的药物,能补肾阳、益精血,能抑制“阳虚”症状的出现,防止体重减轻 。可有效地预防、治疗男子肾虚阳痿、遗精早泄及女子月经不调、闭经不孕等疾病 。
配方:肉苁蓉5g、红茶3g;用肉苁蓉的煎煮液泡红茶饮用
3、枸杞红茶
功效:枸杞性平味甘,归肝、肾、肺经,主要功效是滋补肝肾,明目,补血安神、润肺 。常用于眩晕目暗,遗精,阴虚劳嗽,肝肾虚损、精血不足等症状 。而且枸杞子是一款药食两用的保健食品,相对来说,安全性比较高 。
配方:枸杞子10g,红茶2克;两种材料一起沸水冲泡即可 。
4、山药红茶
功效:山药是一款有名的滋补食材,常用于冬季养生 。山药性平,入肾经,可以提高肾功能,也填髓益精,补益精血,能从根本上解决男性的阳痿问题,而且它对男性身体不会产生副作用,经常食用还能在温补肾阳的同时起到强壮身体的重要作用 。
配方:山药片15g,红茶2g;两种材料一起沸水冲泡,盖盖焖一会儿再饮用 。
5、益智仁红茶
功效:益智仁尤其长于温摄肾气、补肾助阳、固精缩尿,临床上常用于治疗遗精、夜尿频多之症 。益智仁温而不热,暖而不燥,补而不峻,涩而不泄,有缓和之性,很适合长期从事脑力劳动者和体质虚弱者作为健脑益智、延缓衰老和益寿延年之品服用 。
配方:益智仁10克,红茶2克;将益智仁捣碎,与茶一同放入茶杯中,沸水冲泡代茶饮 。
【最合适的男士养生补肾茶】
结语:在寒冷的冬季喝一些男性冬季养生茶,对于男性健康的养护是有积极意义的 。不过也不能只靠这一个方法,男性肾脏功能有赖于合理的饮食和积极的运动,才能从根本上保证其正常运行 。

    推荐阅读