女人更容易失眠
根据荷兰Elasms大学医学中心的一项新研究，在美国、英国和荷兰，患有失眠的女性多于男性 。
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研究小组收集了2000年至2017年发表的文献，包括200000名荷兰人、470000名英国人和400000名美国人的数据，其中55%以上是成年女性 。研究发现，总睡眠时间超过9小时的人和65岁以上的人更有可能失去睡眠，少于6小时的人睡眠质量更差 。女性的失眠率高于男性，但她们白天睡眠不足 。
【女人更容易失眠】研究人员说，女性失眠的倾向始于青春期，这可能是性激素对失眠的影响 。除了女性外，吸烟者和肥胖者更容易出现睡眠问题 。一般来说，睡眠质量差和失眠比睡眠时间短更常见 。
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