相信现实生活中很多朋友们都认可这么一个理念，人体的健康和运动是息息相关的 。运动能让我们的整个心情更加愉悦，同时也能加速血液和淋巴循环，促进人体的新陈代谢，于是患疾病的可能也会大大的减小 。但还是会有很多朋友不去运动，那么什么人不运动不健康呢？接下来的时间就请朋友们和我一起进入到下面的内容 。
这几年，人们对锻炼身体的重要性，理解的真是太透彻了 。生活中的男男女女、老老少少，每个人都是锻炼大军中的一员，只不过是采取的锻炼方式不同而已 。
我们这儿是个小城镇，没有独具规模的大型公园，只有几个能供人们锻炼、休闲的小公园 。
一年四季，春夏秋冬，只要不是特别恶劣的天气，每天的早上和晚上，各个公园里都挤满了锻炼身体的男女老少 。
公园里，散步的、跑步的、甩花鞭的、打羽毛球的、打太极拳的、踩着音乐节拍跳舞的，应有尽有，好不热闹 。锻炼的人群里，数随着音乐翩翩起舞的人数最多，远远看去，黑压压的一片 。人们踏着音乐的节拍，手舞足蹈，尽情的舒展着筋骨，直跳得个大汗淋漓才善罢甘休 。
另外，还有些人喜欢顺着公路跑步 。每天早晚，坚持顺着公路跑上十里八里的，才觉得浑身舒坦 。这早已成为了他们的习惯 。
有些人的精神更可佳 。每天都要到“生态公园”的水库里去游几个小时的泳 。他们还有组织、有领导，起名叫“游泳协会” 。据说，他们的活动不受天气状况的制约，不光是风雨无阻，就是下着鹅毛大雪，也照游不误 。以前，只是从电视上见过有人喜欢冬泳，曾被他们的精神所感动过，不曾想，在我们这个小小的城市里，也有如此勇敢的人 。
现在，人们的生活质量提高了，不需要在“吃饭穿衣”的问题上动脑筋了，就有精力去关爱生命，更会尽情的享受生活了 。
人不运动不健康 。为了表示对生命的敬重，走，锻炼身体去！！
【什么人不运动不健康呢】通过上面几段文字内容的叙述，相信广大朋友们也已经明白了运动的真正意义，同时也能把它和健康放在同等的地位了 。但我知道因为现在大家的工作都非常繁忙，所以很多朋友为了生计都放弃了运动的时间，从而导致身体出现各种各样的疾病 。其实当我们反过来再看时就觉得这样的工作就显得毫无意义了 。
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