老人家喝茶也有讲究 ， 平时喝红茶、绿茶、普洱茶最好 ， 下面就详细为大家介绍一下老人家适合喝的茶 。
老人喝绿茶好
绿茶的营养成分最丰富 ， 有蛋白质、维生素还有不少微凉元素等 ， 老人家多喝点绿茶可以预防骨质疏松等现象 ， 还可以预防瘙痒症等疾病 ， 建议老年人多喝点绿茶 。
老年人多喝点红茶对身体好
红茶具有养胃暖胃的作用 ， 同时可以有效调压降脂 ， 还可以预防心脑血方面的疾病 ， 效果十分好 。老人多喝红茶对身体很有帮助 。
中老年人适合饮用普洱茶
普洱熟茶茶性温和、养胃、刺激性小 ， 适合中老年人喝 。普洱茶有很强的降脂减肥功效 ， 不少人当减肥茶来和 。还可以养胃护胃 ， 保护牙齿 ， 还可以杀菌 ， 功效很多 。
【老人喝红茶绿茶普洱茶最好，少喝浓茶】 老人喝茶注意事项
老人尽量不要喝浓茶 ， 因为茶叶中含有大量的咖啡碱 ， 容易会产生兴奋的作用 ， 出现心动过速、心律不齐等现象 ， 严重的会引起心肌梗死和脑卒中的严重后果 ， 所以平时老人喝茶也要特别讲究 。
总的来说 ， 老人喝红茶、绿茶、普洱茶对身体很好 ， 但不要喝浓茶就可以了 。
推荐阅读
- 冬天喝茶的讲究：红茶也不宜喝过量
- 常喝红茶绿茶乌龙茶 烂牙蛀牙通通消失
- 实验证明：喝茶解酒效果不明显
- 女人养生必喝的排毒养颜茶
- 女人冬天喝茶也能美容养颜
- 喝茶不上火，上火喝茶能降火
- 养生茶小知识：哪些人不可以喝养生茶
- 适合高血压患者喝的茶，喝茶可缓解高血压症状
- 喝普洱茶上火吗
- 吃吃喝喝缓解疲劳 让你精力集中