常坐办公室腰酸背痛？9种食物缓解慢性疼痛
常坐办公室腰酸背痛？9种食物缓解慢性疼痛
慢性疼痛常常被我们忽略，每个人的疼痛频率、疼痛程度都不同，但不可否认的一点是，慢性疼痛可以影响到我们的日常生活 。比如在电脑前敲键盘敲久了，觉得手指僵硬疼痛，或者早上很难从床上爬起来，因为背部、颈部都非常酸疼 。据美国《预防》杂志报道，科学的饮食是可以帮我们缓解慢性疼痛的 。
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