茶引花香花增茶味—健康饮品花茶的功效与作用

天气酷热，不少人爱饮茶解暑，一般人认为花茶比红茶、绿茶、乌龙茶等平和，而一些爱美女士则认为喝各种花茶还有美容功效；其实，花茶不仅好看、好闻，还含有丰富的营养成分，对人体健康具有广泛的功效。下面我们带大家认识各种花茶的功效与作用吧。

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不同的花茶不同的功效：
1、玫瑰花茶有减肥、解暑热、散瘀血、降血压、降血脂、化热、消水肿等功效；同时它气味芬芳，带给人愉悦的感受，可调理忧郁的情绪，增加活力。
2、茉莉花茶可以安定情绪，并且具有解除忧郁、振奋精神的功效。
3、甘菊花茶特别具有安定神经与助消化系统的作用，最适合餐后与睡前饮用，是容易失眠的人的最佳茶饮；
4、紫罗兰花茶能保护支气管，适合吸烟过多者饮用，同时还有治疗便秘的功效。
5、迷迭香类花茶可以消毒、驱虫，可以调味，也可以增强脑部功能、刺激神经系统、改善胃胀气。6、熏衣草花茶能舒缓紧张情绪、镇定心神，睡前饮用，有助睡眠。
7、鼠尾草花茶是女性的好伴侣，尤其对更年期女性来说，可以调理身心，找回愉悦心情。当碰上口腔喉咙痛时，可以将鼠尾草茶冲泡得浓一些，制成漱口水来漱口。
8、蒲公英花茶叶片中含有丰富的钾，可以调节身体中的水分，利于改善水肿、排除结石。
9、薄荷花茶，绿薄荷口感清凉，有提神醒脑的作用；胡椒薄荷则可助消化，减轻胀气。
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简单花茶配方及功效：
玫瑰薄荷茶
材料：玫瑰4克薄荷4克菊花4克冰糖或蜂蜜适量
做法： 1.将所有材料放入杯中以沸水冲泡。2.放入适量冰糖， 5分钟后即可饮用。
【茶引花香花增茶味—健康饮品花茶的功效与作用】 功效：有效去除身体热气，改善与缓解头痛症状。

迷迭香茶
材料：迷迭香1茶匙、冰糖或蜂蜜适量
做法：1.将迷迭香取一茶匙放入茶壶中，以沸水冲泡5分钟即可饮用。2.加入适量冰糖调匀即可饮用。
功效：有效地帮助提神醒脑、增强记忆。
桂花茶特级花草茶