10条吃鱼的健康建议
10条吃鱼的健康建议
餐桌上，“四条腿的不如两条腿的，两条腿的不如没腿的”——没“腿”的鱼类＝最优质蛋白的来源＋低热量＋低脂＋低胆固醇，它们享有的盛誉是众所周知的 。我们那么热爱吃鱼，要怎样对待它，才真的获百利而无一害呢？
怎样判断鱼新鲜与否？
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