关于黑茶的功效 ， 相比你脑海之中的第一个想法就是黑茶减肥 。没错 ， 黑茶是能减肥 ， 但是除了减肥之外 ， 黑茶的功效与作用还有很多 。接下来就和大家一起分享下黑茶的功效与作用吧！正确喝黑茶帮助减肥?黑茶之中含有非常多的磷脂、氨基酸、咖啡碱、维生素等 ， 这些物质能够帮助人体消化 ， 还能调节脂肪的代谢功能 。除此之外 ， 在咖啡碱的刺激作用之下 ， 这些物质还能有效地提高胃液的分泌量 ， 从而增进食欲 ， 并且有利于消化 。?喝黑茶的好处?1、降低血脂?黑茶之中含有非常多且很丰富的茶多糖 。茶多糖能够降低血脂以及血液中过氧物活性的作用 。所以我们平时多喝点黑茶对血脂偏高的人来说是有好大的益处 。?2、防癌抗癌?如果要说哪一种茶是纯天然的防癌保护品的话 ， 那么就非黑茶莫属了 。黑茶之中的硒正是人体所需要的微量元素 ， 特别是对肿瘤细胞的抑制有一定的作用 。?3、抗氧化?黑茶之中能够起到抗氧化作用的分别为茶黄素、儿茶素、茶多糖和茶氨酸等等 。这些元素在清除自由基方面 ， 相对于含量偏高的复杂类黄酮来说 ， 它与身具备这项功能 ， 甚至还可以杀菌、消炎等多重功效 ， 还有延缓细胞衰老的作用哦 。?4、降血压?茶叶中可以通过活化多巴胺能神经元除了茶氨酸 ， 当然氨基酸也是可以降低血压的作用 。这也是黑茶的营养价值所在 。?5、补充营养膳食?黑茶之中有着非常多的营养成分 ， 而且最为主要的还是矿物质和一些维生素 。此外 ， 黑茶还有氨基酸、蛋白质、糖类物质等等 。在西北地区的少数民族大多都是靠吃牛肉、羊肉、奶酪等等生存的 ， 然而身体所需要的维生素和矿物质都可以多喝黑茶补回来 。6、降血糖?黑茶之中的茶多糖复合物 。这些物质的组成部分非常复杂 ， 而且它还是一种变化比较大的混合物 ， 其主要功效就是降血糖 。茶多糖复合物属于黑茶营养成份之中的一种 ， 其作用在于调节人体里面的血糖 ， 这是针对类似糖尿病患者能有效控制血糖的高低 。对于一些喜欢吃甜食或者是一些含糖量比较高的人来说 ， 多喝一些黑茶是不错的选择 。?黑茶怎么泡?1、备茶备茶具?冲泡黑茶过程中要将黑茶茶叶和冲泡用到的茶具准备好 。将准备好的黑茶倒进冲泡黑茶的茶具里 。如果是用千两饼茶 ， 取茶时要用刀子沿着茶饼的纹路取茶 ， 或者用锤子等将其取下 ， 这是由于千两茶比较长比较集中;如果颗粒茶的话就直接取出来冲泡就好了;?2、洗茶?任何茶叶在进行冲泡饮用前都要先把第一遍的茶水洗掉 ， 俗称“洗茶” 。将烧好的开水倒入茶杯中清洗一番 ， 倒去水 ， 洗杯温杯;然后放入取出来的黑茶 ， 倒入开水进行冲泡 。再将第一泡的茶水倒掉 ， 这就是洗茶 。因为黑茶冲泡起来不易溶水 ， 因此泡茶的水温要在100摄氏度左右 ， 这样可以让黑茶更快溶解 。?3、分茶品茶?爱好喝茶的人在品茶时很少会自己一个人喝闷茶 ， 一般都会邀上三两好友一起品茶 。这时就需要将泡在茶壶中的茶汤分到杯子里供客人饮用 ， 这就是所谓的分茶 ， 客人们再端起分在茶杯里的茶开始品茶 。?保存黑茶的方式?1、阴凉忌日晒：日晒会使茶品加速氧化 ， 产生一些不愉快的化学成分 ， 如日晒味 ， 长时间不会消除 。?2、通风忌密闭：通风有助于茶品的自然氧化 ， 同时吸收空气中的水分（但水分不能太高 ， 否则容易产生霉变） ， 可促使茶体的湿热氧化过程 ， 为益生菌代谢提供水分和氧气 。切忌用塑料袋、铝箔纸密封 ， 可用无纺纸、牛皮纸、皮纸等通透性较强的包装材料包装储存 。?3、忌异味防止污染：茶叶具有极强的吸附性 ， 不能与有异味的物质混放在一起 ， 否则容易串味 ， 摆放的地方应该开阔 。黑茶放在干燥 ， 通风 ， 无污染 ， 无异味的环境下才能越陈越香！总之 ， 适宜喝黑茶对于减肥有一定的好处 ， 但也只是有辅助作用 ， 并不能真的减肥喔！
推荐阅读
- 安化黑茶的贮存方法
- 四种常见食物养出乌黑秀发
- 喝完酒喝浓茶好吗
- 红养心黑补肾 五色果蔬最养生
- 金坛：茶产业边探索边请专家把脉
- 上 铁观音制茶的历史
- 一季春茶 享受饮茶
- 品尝土家人的四道茶 体验土家风土人情
- 帮办广场援手茶叶妹妹 筹善款72779元
- 建设内安溪茶叶生态区