喝酸奶能吃核桃吗
酸奶和核桃可以一起吃 。
酸奶性平 ， 归心、肺、胃经 ， 对便秘、消化不良等有好处 。
核桃性温 ， 归肾、肺、大肠经 。对便秘、气喘、心脑血管病人等都有好处 。
自制核桃酸奶：
食材：牛奶500克 ， 纯酸奶30克 ， 核桃30克 ， 适量蜂蜜 。
【喝酸奶能吃核桃吗】步骤：
将酸奶机刷洗干净 ， 倒入牛奶；加入酸奶盖上盖子；放入酸奶机中 ， 在机体中加入适量温水 ， 插上电源发酵6到8小时；做好的酸奶倒入杯子中 ， 加入蜂蜜调味；加入核桃仁即可 。
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