喝茶是我国每家每户都比较常见的现象 ， 而茶水是男人养生必不可少的饮品 ， 茶的种类和价格大家都了解 ， 男人常喝茶对身体的保健养生的功效与作用很 ， 今天小编就跟大家一起来了解下！男人每天喝茶的好处?1、能减肥喝绿茶是可以减肥的 。一个人如果经常喝绿茶可以起到降低脂肪的效果 。?2、多喝茶准能长寿 ， 茶叶不但还有人体所需的蛋白质和各种氨基酸 。同时还是维生素的高手 ， 维生素A、C和E全部都有 。?3、可以抗毒灭菌人经常会感到口渴 ， 头疼 ， 或者是疲劳的时候 ， 这个时候能喝上一杯绿茶 ， 则可以很好的缓解这些症状 ， 并且帮助祛除体内的菌毒 。?4、清口臭绿茶中含有氟元素 ， 其中儿茶素可以抑制龋菌 ， 减少牙菌斑及牙周炎的发生 。并且在茶中所含的单宁酸 ， 具有一定的杀菌作用 ， 能阻止食物渣屑繁殖细菌 ， 这样就可以避免口臭的现象发生 。5、帮助消化喝茶能够让我们快速消化掉体内的食物 ， 同时也会保护胃黏膜不会受到伤害 。南方还有部分民族已经养成了饭后喝茶的习惯 。?6、提神醒脑茶叶含有一种叫做咖啡因的物质 ， 这种物质可以让我们的中枢神经更加兴奋 ， 从而达到了消除疲劳的效果 。?7、对视力有好处茶叶中的维生素正好是眼睛所需的物质 ， 因此茶叶不但具有眼睛保健作用 ， 同时还能有效的防治眼干等各种眼部小疾病 。?8、防辐射茶叶中有两种物质是抗辐射的最佳良药 ， 它们分别是茶鞣质以及肪多糖 。每天喝上几杯茶能够大大减少电视所产生的辐射 。男人适合喝什么茶?1、爱吸烟的男人适宜喝罗汉果茶?抽烟会对肺造成伤害 ， 香烟中的有害物质被血液吸收后 ， 还会引发心血管疾病 ， 如冠心病、高血压 。经常抽烟的人还容易咳嗽 ， 罗汉果茶的味道苦中带甜 ， 有很好的清咽利喉的功效 ， 将一个乒乓球大小的罗汉果用小锤子敲碎 ， 分成八等份 ， 每一份量加入少量的绿茶 ， 用水泡着喝 ， 直到没有味道为止 ， 对于抽烟的男性大有好处哦?2、爱喝酒的男性适宜喝葛花茶?酒会对身体产生很大的危害 ， 特别是对消化道、肝脏的损伤尤为严重 ， 葛花茶清热去毒 ， 具有醒酒的功效 ， 拿来泡茶可以解酒 ， 同时起到保护肝脏的作用 。?3、经常面对电脑的男性适宜喝菊花茶和枸杞茶?白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用 。枸杞子功能补肾益脑,菊花清凉明目 ， 经常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力 ， 枸杞茶男人喝了还有补肾生精、养肝的功效哦4、合欢花茶?这种茶叶比较适合男性 ， 比如冲泡的时候可适当添加合欢花 ， 再加入少量杜仲和人参 ， 可达到非常滋补的效果 ， 对男性的雄性激素也有好的帮助 。当然 ， 如果觉得口味比较不好可加入红茶 ， 3到5分钟左右就可以饮用 。这些茶叶其实是能促进固肾养精 ， 让男性的生殖功能更全面 。?5、葛花茶?野生植物葛能保肝解毒 ， 促进酒精的代谢分解 ， 减少肝脏的损害 。如果经常喜欢喝酒 ， 体内会有大量的酒精成分 ， 对内脏器官是没有帮助的 ， 可以多补充葛花茶 ， 减少酒精的生产和残留 。?男人喝茶的禁忌?1、头遍茶由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染 ， 茶叶表面总有一定的残留 ， 所以 ， 头遍茶有洗涤作用应弃之不喝 。2、由于新茶存放时间短 ， 含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质 ， 对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用 ， 诱发胃病 。所以新茶宜少喝 ， 存放不足半个月的新茶更应忌喝 。?3、空腹喝茶会稀释胃液 ， 降低消化功能 ， 加水吸收率高 ， 致使茶叶中不良成分大量入血 ， 引发头晕、心慌、手脚无力等症状 。不要空腹喝茶 ， 否则会有较多的草酸吸收进入体内 ， 形成结石的几率比较高 。尤其是结石患者 ， 可以喝清水或柠檬水解渴 ， 因柠檬含大量柠檬酸钠 ， 可以防止肾结石 。?4、茶叶中含有大量鞣酸 ， 鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应 ， 生成难以溶解的新物质 ， 时间一长引起人体缺铁 ， 甚至诱发贫血症 。正确的方法是：餐后一小时再喝茶 。?5、发烧不要喝茶 。茶叶中含有茶碱 ， 有升高体温的作用 ， 发烧病人喝茶无异于火上浇油 。6、溃疡病人不要喝茶 。茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌 ， 升高胃酸浓度 ， 诱发溃疡甚至穿孔 。?7、不宜喝太多茶 。一般健康的成年人 ， 一日饮茶6—10克 ， 分2—3次冲泡即可 。体力劳动量大、体能消耗多、吃油腻食物较多、烟酒量大的人 ， 尤其在高温环境 ， 或接触有毒物质较多的人 ， 每天稍微多喝一些也没关系 。?作为男人 ， 有谁不希望自己拥有健康强壮的体魄呢？但是由于种种原因 ， 很多男人的身体却有着这样或那样的问题 ， 这时候可要特别注重饮食 ， 这样才可以帮助自己更好地保持健康 ， 那么 ， 选择喝适合自己身体的茶也是非常不错的 ， 但喝茶的同时也要注意其饮用禁忌事项 。
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