丝瓜是一种营养价值很高的绿色蔬菜 ， 在每年夏天时会大量上市 ， 很多人都喜欢吃 ， 但是有一些家里有孕妇的朋友 ， 却有些担心中 ， 不知道孕能不能吃丝瓜 ， 她们吃了以后会不会对母体和胎儿产生不利的影响呢？今天我就专门带大家去看看孕妇可以吃丝瓜吗？
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孕妇可以吃丝瓜吗【孕妇可以吃丝瓜吗 孕妇吃丝瓜好不好】 1、孕妇可以吃丝瓜
丝瓜是一种性质温和 ， 营养价值出色的绿色蔬菜 ， 它里面有人体必须的维生素和微量元素 ， 还一些活性成分和酶类 ， 这些物质对孕妇身体都有好处 ， 可以满足孕妇对多种营养的需要 ， 而且科学家还证实 ， 孕妇食用丝瓜是很安全的 ， 不会有副作用存在 。
2、孕妇吃丝瓜能预防妊娠斑
孕妇是可以吃丝瓜的 ， 她们吃丝瓜不但能吸收多种营养 ， 还能预防妊娠斑的出现 ， 因为丝瓜中有大量的维生素B1 ， 它们进入孕妇身体以后能抑制色素的沉积 ， 避免色斑的生成 ， 会让孕妇的皮肤变得白皙 ， 从而也起到了预防妊娠斑的作用 。
3、孕妇吃丝瓜可以预防胎儿畸型
孕妇可以丝瓜 ， 而且可以多吃一些 ， 对预防胎儿畸型有很大的好处 ， 在丝瓜中有大量的叶酸和维生素B存在 ， 这两种物质对胎儿脑细胞和血管的发育有很大的好处 ， 因此孕妇多吃丝瓜 ， 还具有预防胎儿先天性畸型的重要功效 。
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