白茶 ， 茶叶中珍稀品种 ， 形如凤羽 ， 色如玉霜 ， 香气馥郁 ， 汤色鹅黄、叶底张开 ， 叶肉玉白 ， 叶脉翠绿 ， 滋味鲜爽 ， 独具甘草味 。而珍稀白茶主要指加工工艺技术、原料生产及采摘要求严格 ， 因此 ， 功效也是很多的 ， 那适宜喝白茶有减肥功效吗？相关的介绍如下！喝白茶可以帮助减肥?白茶是我国六大茶类之一 ， 白茶主要产于福建的福鼎 ， 政和附近 ， 因茶叶外观呈现为白色 ， 故得名白茶 。白茶被誉为是茶类中保健功效最齐全的茶种 ， 当然的 ， 适宜饮用对于减肥也是有一定好处的 。?白茶的功效与作用?白茶的保健功效是全方位的 ， 它具有去除烟毒 ， 去除油腻 ， 治疗肝火过旺 ， 治疗消化功能障碍的保健作用 。在保健功效方面 ， 这几点尤为突出 。白茶能治麻疹 ， 尤其是陈年的白茶可以用作麻疹幼儿的退烧药 ， 效果甚至不亚于抗生素 。白茶能促进血糖平衡 ， 长期饮用白茶可以提高体内酯酶活性 ， 促进脂肪代谢分解 ， 分解体内多余的糖分 。白茶可以明目 ， 白茶中含有丰富的营养元素 ， 被人体吸收后可以合成预防夜盲症和干眼病的视紫红质 。白茶还可以保肝护肝 ， 白茶中的黄酮类天然物质可以保护肝脏 ， 降低乙醇等有害物质对肝脏的损害 ， 同时白茶中的二氢杨梅素可以起到解酒醒酒的作用 。白茶的成分?白茶中除含有其他茶叶的营养成分外 ， 还含有人体所必须的活性酶等物质 ， 对于促进脂肪分解 ， 调节血糖平衡方面具有不错的益处 。同时白茶中富含氨基酸等物质 ， 可以达到祛暑解毒的功效 。白茶中含有的咖啡碱和多酚类物质可以达到提神益思 ， 杀菌消炎 ， 利尿等作用 。?喝白茶有什么副作用?新白茶茶性偏凉 ， 内含丰富的咖啡碱类物质 ， 长期喝有影响消化 ， 影响正常新陈代谢的副作用；空腹喝白茶易稀释胃液 ， 妨碍营养补充；另外营养不良、失眠者不宜大量饮用白茶 ， 隔夜茶及凉的白茶汤也禁忌饮用 ， 以免导致腹泻 。?哪些人群禁忌饮用白茶?1、长期失眠者禁忌喝白茶 ， 白茶为微发酵茶 ， 茶内含有大量的咖啡碱等物质 ， 正常饮用可以提神醒脑 ， 但是失眠者饮用则会影响睡眠质量 ， 导致失眠 ， 另外夜间不宜大量饮用白茶 ， 因为大量饮用白茶后会增加尿量 ， 因此企业次数频繁 ， 导致失眠 。?2、贫血患者禁忌喝茶 ， 白茶叶中含有鞣酸 ， 这种物质能够和铁元素结合 ， 生成不溶性的终和物 ， 导致身体吸收铁元素减少 ， 贫血症状加重 。?3、发烧禁忌喝茶 ， 白茶叶中含有咖啡碱 ， 这种物质不仅没有降温的作用 ， 反而会导致体温升高 。?4、患有肝病的患者禁忌喝茶 ， 白茶叶中的咖啡碱需要通过肝脏来进行代谢 。这个时候如果肝脏患病 ， 那么喝茶就会增加肝脏的代谢压力 ， 并且对于肝脏本身也会造成影响 。?5、白茶新茶性偏凉 ， 而肠胃虚弱的人群禁忌饮用白茶 ， 另外隔夜茶长期暴露在空气中 ， 易滋生细菌 ， 饮用可能导致腹泻 ， 因此也禁忌饮用 。饮用白茶注意事项?1、不宜饮烫茶?不要饮用过烫的白茶（60度以上的茶汤）,过烫的茶水饮用更会伤害咽喉、食道和胃壁,反而会损害健康 。?2、合理用量?白茶用量 ， 一般每人每天只要10克就足够 ， 老年人更不宜太多 。其他茶也是如此 ， 饮多了就会“物极必反” ， 反而起不到保健的作用 。?3、不宜空腹喝茶?空腹饮茶胃液会发生异常分泌现象 。造成消化道粘膜收缩而引起胃痛,对于胃“热”者可以在空腹时适量饮用 。?4、禁忌饮用隔夜茶?白茶内含丰富的蛋白质 ， 而蛋白质会成为细菌的滋生地 ， 因此建议不要饮用隔夜茶 ， 以免导致腹泻 。白茶 ， 是一种轻微发酵的茶叶 ， 有很长的历史 ， 是茶叶中的珍品 。被誉为“一年茶 ， 三年宝 ， 七夕药” ， 营养价值更佳！
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