维生素e的作用及功能及副作用

相信美容达人们对维生素e一定不陌生。维生素E能够防止皮肤老化是极佳的美容元素，但是维生素e除了美容作用之外还有不少其他的作用，但维生素e也并不是对人体完全无害的，过理使用对人体还有副作用，下面把维生素e的作用及功能及副作用详细讲解给大家。

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维生素e的作用及功能养颜美肤
经常服用维生素e一方面是能够防止皮肤老化，增强细胞活力，让肌肤保持弹性和光泽;另外一方面，维生素e能够帮助皮肤变得白皙、光滑。维生素e具有淡化色斑，清除脸部色素斑的效果，能够养颜美肤。

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抗衰老
维生素e具有很好的抗衰老作用，能够帮助女性延缓衰老，保持青春。人体衰老是因为新陈代谢过程中产生的自由基不断攻击细胞，伤害细胞导致皮肤出现皱纹、老化。而维生素e却能够与身体自由基结合，防止细胞被氧化，从而帮助抗衰老，保持美丽容颜。

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增强生育能力
经常服用维生素e能够帮助增强生育能力。对于男人而言，维生素e能够增强精子的活力和质量，还能帮助提高精子存活的寿命;而对于女性而言，维生素e能够帮助增强卵巢功能，帮助卵泡成熟增加。

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防止流产
怀孕了服用维生素e能够帮助预防习惯性流产、先兆流产的发生。因为维生素e能够帮助怀孕后准他*的身体孕酮含量的增加。孕酮对于怀孕的妈妈来说能够帮助抑制子宫的兴奋性，让受精卵安全生长，并且能够使胎盘产生。

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防治心血管疾病
经常服用维生素e能够帮助防治心血管疾病。特别是中老年人，由于年龄的增长，身体机能开始减退，体内自由基开始大量聚集，血液中很容易出现过氧化脂质的增加超标，导致出现心血管疾病。维生素e能够很好的帮助血管细胞提高抗击自由基的能力，使血管保持年轻状态。

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治疗口腔疾病
服用维生素e能够有效治疗口腔溃疡等口腔疾病，特别是经常出现口腔溃疡，这可能与身体缺乏维生素e有关，所以用维生素e治疗时可以起到作用的。但是因为口腔溃疡的发生原因众多，一定要对症才能下药，不可盲目服用维生素e 。

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防治痔疮
维生素e具有防治痔疮的作用。特别是在痔疮发生初期，开水送服维生素e就能够起到很好的治疗作用。但是要注意的是维生素e对于多年来的顽固性痔疮效果并不明显，还需另寻方法治疗才行。

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抑制癌症
维生素e对于多种癌症的一直抵抗作用都是具有明显作用的。特别是维生素e对于肿瘤细胞的分化作用进行阻止是不可逆转的，正是维生素e对于肿瘤细胞分化的阻止作用能够有效抑制肿瘤细胞的不断分解扩散，抑制癌症。

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维生素e的副作用引发疾病
虽然服用维生素e能够防治心血管疾病、口腔疾病等等，但是大量的服用维生素e也可能导致身体引发其他疾病。因为大量服用维生素e可能导致身体内血小板大量聚集，这样很容易引发高血压，还可能因为大量服用维生素e导致出现身体免疫功能下降，出现头晕、目眩、视力模糊等等不适。

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中毒
人体所需要的维生素e如果不缺乏，但是还是进行大量补充的话，很容易导致维生素e中毒。大量的维生素e堆积在体内，很容易出现肌肉衰弱、疲劳、呕吐、腹泻等等不适，严重的还可能出现出血的情况，所以一定要慎重大量补充维生素e 。

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对心血管系统的不良反应
普遍认为维生素E 的人体日需要量为15 ～25mg 有抗氧化、清除自由基作用，但正常情况下，长期大量使用维生素E ，可引起高血压，同时也会影响对高血压的治疗。有一临床报道〔1〕:将住院4 周以上的60 例原发性高血压病人，随机分为观察组(n =30) ，在给予常规抗高血压治疗的同时加服Vit E ，每次100mg ，每天3 次，连续28d ;对照组( n = 30) 给予常规抗高血压治疗而未加服Vit E 。结果:在应用抗高血压药物种类相同的情况下，观察组血压，平均值高于对照组，其抗高血压药的用量明显增加，他们认为治疗原发性高血压时应尽量避免使用维生素E ，尤其是大剂量的维生素E 。维生素E 影响高血压病治疗的机理是很复杂的，是否通过促进垂体前叶分泌ACTH ，兴奋肾上腺，提高交感神经张力或影响血管中枢调节系统？有待于进一步认识。国外有人报道，长期大剂量使用维生素E 会引起动脉硬化，加重冠心病和心绞痛。

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对神经系统的副作用
维生素E 对神经系统的副作用时见有报道。有临床报道，一患者患冠状动脉供血不足7 年余，曾不间断服用维生素B1 、维生素B6 、维生素C 及冠脉宁治疗，无任何药物不良反应发生。当医生指导他加服维生素E 每日100mg ，用药至第八天时，患者除了感到双耳鼓胀外，又伴有耳鸣，且听力下降。后遂停服维生素E ，7d 后患者听力恢复正常。服用维生素E 引起坐骨神经痛也曾有报道。维生素E 对神经系统的副作用机理很复杂，有待进一步的探讨。除以上维生素E 使用不当引起胃肠系统、心血管系统以及神经系统的副作用外，还有报道说在长期大剂量使用下，会引起性功能障碍、酸尿、低血糖、凝血酶元降低、血栓静脉炎、妇女可引起月经量过多。
【维生素e的作用及功能及副作用】