喝咖啡最久能提神多久
【喝咖啡最久能提神多久】最久能提神45分钟 。
咖啡中引起兴奋的成分进入血液的量处于最大值的时间为45分钟 。咖啡是用经过烘焙的咖啡豆制作出来的饮料 ， 与可可、茶同为流行于世界的主要饮品 。咖啡含有一定的营养成分 。咖啡豆含有糖类、蛋白质、脂肪、菸碱酸、钾、粗纤维、水份等营养成份 。咖啡对皮肤有益处 。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法 ， 有减肥的作用 。咖啡可以促进代谢机能 ， 活络消化器官 。咖啡有解酒的功能 。酒后喝咖啡 ， 将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化 ， 分解成水和二氧化碳而排出体外 。咖啡可以消除疲劳 。咖啡可预防胆结石 。咖啡中有咖啡因 ， 咖啡因有特别强烈的苦味 ， 刺激中枢神经系统、心脏和呼吸系统 。适量的咖啡因亦可减轻肌肉疲劳 ， 促进消化液分泌 。由于它会促进肾脏机能 ， 有利尿作用 ， 帮助体内将多余的钠离子排出体外 。
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